Последние новости
Хакеры Anonymous штурмовали веб-сайт вице-президента Северной Кореи
Веб-сайт еще недосягаем, но известия Anonymous на нём больше нет.
На веб-сайты Северной Кореи (речь идёт о сайте вице-президента Республики и государственного ведомства) были осуществлены атаки. Их творцом считается знаменитая хакерская группа Anonymous.
Атаки были установлены в 9.30 по региональному времени (04.30 по столичному времени). после первой атаки вышли ярко-красные известия, одно из которых говорило «Великий лидер Ким Чен Ын» (глава КНДР). С 10 часов на веб-сайтах вышло известие: «Мы — Anonymous. Мы — взвод. Мы не забываем. Мы не прощаем. Ожидайте нас». Как представляет The Некст Web, конфликт сопряжен с 63-летием Корейской битвы.
Контроль над веб-сайтом был восстановлен быстро, и, впрочем президентский веб-сайт еще не действует, он не имеет известия Anonymous. На сегодняшний день на сайте представляется известие о том, что доступ на время недосягаем и проводятся системные проверки.
Осенью 2014 г Северная Корея подвергалась общественной кибератаке. Пострадали 6 организаций. На объект авторства атак подозревались КНДР и КНР.
Азаров не находится в Раде
Участники правительства пришли на совещание Высшей Рады без премьера Украины Анатолия Азарова.
Сегодня парламентарии в процессе дня вопросов к правительству заслушают информацию Офиса Министров о подготовке к празднованию 200-летия со дня рождения стихотворца Тараса Актау, пребывании дорог и границах пожарной безопасности, и законодательный проект №1076, спроектированный правительством об образовании социального ТВ и парламентский.
Напоминаем, председатель ВР Владимир Рыболов приоткрыл утреннее полное совещание конгресса. В сессионном зале зарегистрировались 372 народных парламентария.
Двадцать легенд о питании для спорта
В сфере питания для спорта много легенд, в которые люди бессознательно доверяют.
В сфере питания для спорта много легенд, в которые люди бессознательно доверяют. В данной публикации оцениваются наиболее известные легенды о питании для спорта, и излагается академический взгляд на любой из них.
Вымысел: Чем больше белков я обедаю, тем лучше.
В реальности: Впрочем белки нужны для помощи высокого окисления белков в процессе длительных занятий, и мышечного роста у атлетов, занимающихся силовыми упражнениями, нет веских документов, доказывающих тезис «чем больше я занимаюсь, тем больше белков мне нужно». Атлеты должны употреблять 1,2-1,8 граммов белков на кг массы тела либо 10 — 35% от полного количества принимаемых калорий (4,7,8).
Вымысел: Жидкости очень много не бывает!
В реальности: Мигрени, тошнота, вздувшиеся кисти рук и ступни ног, перепутанное сознание, опухлость, приостановка дыхание и гибель – вот что может произойти с богатырями, которые употребляют очень много жидкости. (7) Сравнительно низкие, однако предрасположенные к полноте люди, которые носятся медлительно, меньше преют и употребляют воду (а не жидкости с электролитами) до, в процессе и после занятий, больше находятся под риском формирования гипонатриемии – сниженного нахождения натрия в крови. (7)
Взвешивайтесь до и после «стандартного» занятия, чтобы исследовать, не накопили ли Вы вес (что считается свойством того, что Вы пьете очень много).
Вымысел: Надо за 1 раз пить 8 унций жидкости.
В реальности: Скорость потовыделения и совместные издержки следа в процессе занятий и между ними ощутимо отличаются для различных людей, вследствие этого тут сложно предоставлять какие-нибудь точные советы (7). В соответствии с не так давно размещенными Факультетом медицины Диетическими нормативами, необходимо хочет к тому, чтобы пить от 72 до 100 унций жидкости (для сильной половины человечества) (5).
Вымысел: Всем спортсменам необходимы добавки для пищи.
В реальности: Как пишется в общем утверждении, сделанном Североамериканским ответом по спортивной медицине (ACSM) и Североамериканской диетической организацией (ADA), «если богатырь употребляет довольно энергии из разных источников питания для удержания массы тела, никаких витаминовых и минеральных добавок не требуется».
Богатырям, которые употребляют мало калорий (к примеру, в итоге питания по дополнительной диете), больны, возрождаются после травмы либо имеют некоторые лечебные/диетические сведения для приема добавок, возможно окажется необходимой определенная присадка, созданная для поправки данного положения (6). Всегда не стоит забывать – питание в первую очередь; присадки – при необходимости. Проконсультируйтесь связанным с Вашего положения с доктором либо ученым.
Вымысел: Если я буду брать на себя витамин С, то не заболею в процессе учебного года.
В реальности: Впрочем витамин С на самом деле обессиливает признаки и умеряет движение простудного заболевания, имеющиеся на данный момент данные не признают, что присадки с витамином С помогают как средство профилактики подобных болезней (3).
Чтобы не заразиться, предпочтительнее часто мыть свои руки и придерживаться крепкой диеты. Также, витамин С играет установленную роль в действии защитных устройств респираторной системы, вследствие этого прием специальной дозы витамина С при первых свойствах простуды возможно окажется необходимым.
Вымысел: Разведение спортивных напитков – отличный метод уменьшить прием калорий.
В реальности: Спортивные напитки созданы для предоставления 6 — 8% раствора углеводов и нормативного числа электролитов для замещения жидкостей и электролитов у атлетов, утрачивающих их с затем. Для занятий длительностью 1 час либо продолжительнее, подходящим с позиции гидратации считается прием порции спортивного напитка в неразбавленном виде (6).
Вымысел: Если я тощий, мне не надо волноваться о собственном меню.
В реальности: Дефицит калорий усугубляет характеристики и сводит на нет пользу от занятий. При гипокалорийной диете, организм начинает применять в роли «топлива» жир и нежировые ткани, что может привести к утрате силы и выносливости, и негативно воздействует на пребывании защитной и эндокринных систем, и опорно-двигательного устройства. Помимо этого, малокалорийная диета может привести к нарушениям обмена веществ, сопряженным с дефектом калорийных препаратов, и пониженным обменом веществ в покое (RMR) (6).
Вымысел: Мне надо следить за весом, в связи с тем что мой индекс массы тела (BMI) чересчур высок.
В реальности: Тренированные атлеты, в большинстве случаев, имеют больше мускульной массы и меньше жировых отложений, чем лица, основные недвижимый жизненный стиль. Вследствие этого для них индекс BMI не считается оптимальным средством определения риска болезней (2). Центр наблюдения и профилактики болезней (CDC) советует богатырям применять для оценки конструкции тела иные (прекрасные от BMI) характеристики (1).
Проверенным признаком риска считается местность талии, в связи с тем что абдоминальный жир считается систематическим предшественником болезней, сопряженных с ожирением (1). CDC также советует применение измерения биоэлектрического противодействия (BIA), подводного взвешивания либо костяной денситометрии (DXA) для определения прибыльного нахождения жира в организме (1).
Вымысел: Исключив из рациона углеводы, я смогу освободиться от избыточного веса.
В реальности: Прием большего, чем нужно Вашему организму, числа калорий (с помощью уменьшения любого из калорийных макроэлементов – углеводов, белков либо жиров) доведет к утрате веса.
При этом, итогом отказа от приема углеводов (либо их твердое ограничение) будет возникновение ощущения истощенности и усиление негативных тенденций спортивных итогов, в связи с тем что углеводы питают Ваши работающие мускулы (даже в процессе активных занятий, таких как тренировки на силу) (4, 8).
По сведениям Факультета медицины, употребление углеводов должно составлять от 45 до 65% от полного количества принимаемых с едой калорий (4, 8), при этом для атлетов данный уровень должен быть принят по собственной высшей границе (6).
Вывод. Доверяйте не всему, что слышите! Всегда обращайте внимание на ресурс: информация должна исходить из достойных доверия источников, таких как объявленные на федеральном уровне лечебные и экспериментальные компании.
Джей Ло обрела звезду на «Улице популярности» в Голливуде (фото)
Дженнифер Лопес обрела звезду на известной голливудской «Аллее славы». Солистка, которой на сегодняшний день 43 года, была подмечена за собственные награды в музыкальной промышленности.
Любопытно, что звезда Джей Ло стала торжественной – 2500 по счёту. Поддерживать артистку перед настолько значительным мероприятием пришло тысячи почитателей.
На самой процедуры Лопес заявила: «Я правда сражена. У меня такие ощущения, как будто это магия некая, однако это правда. Великолепно».
Она добавила: «Эта новая точка в моей карьере воодушевит меня работать ещё старательнее и сделает мои грезы на будущее ещё больше. Рассчитываю, что вы ощущаете то, что и я. И буду полагаться, что сумела хоть несколько добраться до вашего сердца».
Конечно, на изобретении звезды Дженнифер не вышло без посетителей: на процедуры находился Питбулль, и аккуратный создатель American Idol” Найджел Литго.
Стоит отметить, что в настоящее время Дженнифер Лопес вписывает собственный свежий альбом, и действует над кинофильмом «Команда 33».
Ресурс: apelzin.ru
Где продолжит карьеру Роберт Левандовский
Роберт Левандовский погрохотал в Европе совместно с «Боруссией», однако вскоре их пути могут усилиться. Михаил Бирюков показывает, какие автодороги открыты для поляка этой осенью.
В первую очередь, для Левандовского еще раскрыта основная автодорога – расширение карьеры в текущей команде. Договор чешского наступающего с клубом из Дортмунда рассчитан до лета 2014 года, следовательно, развлекаться совместно с «Боруссией» Роберт может еще целый год. Другое дело, что с денежной позиции «шварцгельбен» такой вариант развития событий не организует – по требованию Босмана в следующем году Левандовский может уйти из Дортмунда совершенно бесплатно, что опасно для клуба утратой нескольких десятков млн euro. Кроме того, и сам футболист не в полном восторге от виды еще одного года в желто-черной майке.
Расследование отношений между управлением «Боруссии» и Робертом Левандовским преобразовалось в покерную партию. И директор «Боруссии» Ханс-Йоахим Ватцке обманывает, говоря о том, что клуб лишь выиграет, если не обретет за чешского бомбардира компенсации: «В прошлом году мы заработали в Лиге чемпионов 70 млн euro. Высока возможность, что с Левандовским в составе мы очень много заработаем и в 2016 году. Пожалуй, даже больше, чем его трансферная стоимость». Однако будет ли хранение Левандовского гарантией вторичного исхода в конец Лиги чемпионов? Конечно, нет. Сколько волка ни корми – он все равно в лес смотрит. Роберт – специалист собственного дела, однако основательная внешняя обида волей-неволей скажется на его итогах. Возможность того, что беспричинный поляк может взорвать окружающую среду в команде, значительно больше, чем возможность того, что «Боруссия» снова заработает 70 млн за год.
Отчего «Боруссия» не желает реализовывать Левандовского, впрочем, вроде бы, для обоих сторон последующее партнерство нерентабельно? Поскольку пока единственное точное предложение Дортмунду сделала «Бавария». Даже 30 млн euro вместо на основного бомбардира команды не принудят руководство «шварцгельбен» отступиться от собственного. Практически только-только Мюнхен обессилил основного соперника покупкой Марио Гётце – посылать вторую собственную звезду новому владельцу требла Дортмунду будет не прилично.
Капкан Ватцке скорее всего скрывает внутри себя сокрытый резон – отказ на приличное предложение «Баварии» был типичным знаком для прочих клубов. Покер мадридскому «Реалу» не в состоянии остаться незамеченным – на Левандовского в обязательном порядке найдутся иные клиенты, и чтобы вспугнуть их, Мюнхену понадобится дать за Роберта намного увеличенную сумму. Так что, автодороги «Баварии» и Левандовского могут скреститься в случае невыносимого запроса Дортмунду с севера Германии или лишь спустя год – однако кто среди нас знает, что произойдет в следующем году?
Трансферные аппетиты на наступающего «Боруссии» равномерно развиваются в прочих уголках Европы. В Великобритании заявляют, что в очередь за поляком выстроилась вся огромная тройка. И в случае если это на самом деле так, то наиболее ясные виды для Левандовского будут открыты в «Челси» Жозе Моуринью. Португальский эксперт готов к реформам – например, Моуринью демонстрировал о стремлении обновить нападающую полосу команды. Голубым на лезвие нападения нужно не менее мелкокалиберное оружие, чем Фернандо Торрес либо Демба Ба. И, понимая о симпатиях Жозе к форварду «Боруссии», можно не сомневаться, что в Лондоне у поляка все выйдет. Иные клубы Великобритании вряд ли будут рассчитывать на Роберта – вариант с «Арсеналом» представляется выгодным, однако текущий статус «канониров» не позволит трансферу осуществиться, а у «Манчестер Юнайтед» и «Манчестер Сити» примы в чертах нападения есть – это Робин ван Перси и Серхио Агуэро как следствие.
Тем не менее, у Левандовского есть еще одно назначение, от которого он заблаговременно отказался, и это назначение – Италия. Тот гала-концерт в полуфинале принудил вице-президента мадридского «Реала» Флорентино Переса лично направиться к Роберту с предложением поменять Дортмунд на Мадрид. Тогда поляк пожал плечами, указав на соглашение с «Баварией», однако сейчас, когда «Боруссия» назначила вето на данный маршрут, Левандовский вполне может раздумать насчет «бланкос». «Реал» достаточно давно нуждается в забивном центрфорварде – практика показывает, выбирать между Каримом Бензема и Гонсало Игуаином – все равно, что бросаться между ярко-красным и темным, играя на рулетке; в довесок, Роберт должен бы снять часть ответственности с Криштиану Роналду. К слову, Переса и Ватцке объединяют отличные отношения, и говорят, что «Боруссия» готова ответить одобрением на предложение «Реала». Лишь вот зовут ли в «Королевский клуб» два раза?
Многое в эпопее про уход Левандовского из «Боруссии» находится в зависимости и от совместной обстановки на азиатском трансферном рынке. Все такие же «Челси» с «Реалом» имеют солидные виды на форварда «Наполи» Эдисона Кавани, и, возможно, тот, кто останется без уругвайца, сконцентрироваться на поимке поляка. Тем не менее, у Роберта спереди есть еще зимнее трансферное окно – это будет заключительным шансом «Боруссии» спасти за футболиста хоть какие-то денежные средства. И, думается, что Дортмунд этим шансом решит воспользоваться – в собственной текущей эре «шварцгельбен» обучились думать денежные средства.
Российские наркоманы планируют федеральной обороны
В 26 городах мира, в том числе в Киеве, состоялась акция в поддержу реформирования репрессивной наркополитики
В четверг, 26 июля, на Михайловской площади состоялась штатская акция в защиту наркозависимых. Событие велось в масштабах мировой кампании «Support.Don?t punish» (англ: «Поддержать. Не карать»), подходящей к Интернациональному дню войны с наркотиками и их нелегальным витком, и Дню обороны потерпевших пыток
По информации журналист «Комментариев», люди, которые законно либо незаконно принимают наркотики, и лечебные, социальные работники вышли на улицу, чтобы при всем народе сообщить о собственных правах. Они протестуют против незаслуженной федеральной политики и твердого послания со стороны структурах правопорядка.
Со слов функционеров, десяткам миллионов людей криминальное преследование и судимости сломали жизнь. «В большинстве примеров нас винят в сбережении небольшого числа наркотиков для собственного потребления. Структуры правопорядка довольно часто «выбивают» сознание у помещенных, применяя различные непозволительные силовые методы», – сообщил один из участников акции, наркозависимый с огромным стажем Андрей Яровой.
Согласно его заявлению, около 90% людей, использующих наркотики, заражены небезопасными вирусными инфекциями (ВИЧ/СПИДом, гепатитом С). «Каждый день 8 людей погибает от СПИДа, а 56 им заболевают. Помимо этого, около 50 млн. украинцев нуждаются в федеральной платформе заместительной терапии. Невзирая на настоящий запрос, по данной платформе вылечиваются лишь 7,5 млн. людей. Вместо излечения наркоманов усаживают в тюрьму, это несправедливо», – убежден Яровой.
Добавим также, что вчера в Киеве прошла Интернациональная пресс-конференция, посвященная неприятностям реформирования наркополитики в восточно-европейском районе. Событие проходило под патронатом прежнего вице-президента Польши Александра Квасневского.
Как нас информировали раньше «Комментарии», муниципальная пенитенциарная работа отрицает заявление о естественном распространении туберкулеза и СПИДА в местах потери воли, при этом по формальным данным, на Украине от СПИДа погибает 30% помещенных.
Кира Найтли будет играть основную роль в ленте «Иная машинистка»
Костюмное кино так и не отпускает Киру Найтли: артистка будет играть основную роль и спродюсирует кинофильм «Другая машинистка» (The Other Typist) по роману Сюзанн Ринделл.
Действие картины раскатается в Нью-Йорке 20-х годов прошлого века. Проект проектируется на студии Fox Searchlight.
Роуз Бейкер действует машинисткой в департаменте милиции Нью-Йорка и держит в собственных руках человеческие судьбы. Лишь несколько ударов по кнопкам – и Роуз может послать человека выступать бессрочное заключение в тюрьме. Находясь рядом с сотрудниками полиции в процессе допросов, она чувствует повествования о всевозможных убийствах и грехах, однако для собственных коллег все равно остается женщиной, предпочтительнее оптимальной для изготовления кофе.
Тем не менее, на дворе 1923 год. Викторианские образцы действия отброшены, платья делаются короче, а характеры свободнее. Этот период несколько пугает пуританку Роуз, пробующую отыскать себе компаньонку под стать. Однако в полицию наступает новая машинистка, прелестная Одали, которая производит большое воздействие на Роуз. Женщины начинают вести очень много времени совместно, изучая вечернюю жизнь Нью-Йорка и равномерно Роуз является одержима новой любимой.
Книжку Ринделл сопоставляют с творениями Патриции Хайсмит с прибавлением кинофильмов Альфреда Хичкока. Похоже, что Кира Найтли будет играть Роуз, однако роль актрисы в плане пока не сообщается. Кинофильм еще отдален от реализации – у него даже нет сценариста.
Киру Найтли заключительный раз можно было лицезреть в драме «Анна Каренина», а в начале декабря артистка будет в триллере Кеннета Брэны «Джек Райан». В настоящее время Найтли снимается в свободном плане «Опоздавшие», где сменила Энн Хэтэуэй. Потом Кире предстоит работа в компании Бенедикта Камбербэтча в биографической ленте «Поддельная игра» о арифметике Алане Тьюринге.
Спрессовывание волос дома
Операция ламинирования ведется в залах, так как эксперт должен посмотреть на положение волос и установить действенные средства.
Однако так как спрессовывание волос — сеанс стоит дорого (стоимость составляет от 40 до 100 долларов США), для бережливость средств, определенные женщины проводят процедуру дома.
Простой и другой способ спрессовывание дома — купить спрей экспресс-ламинат. Спрей размеренно наносится на каждую прядь волос. Эффект сохраняется до следующего мытья. Средство призвано улучшить оттенок покрашенных волос, дать эластичность и предохранить волосы от отрицательных обстоятельств атмосферы.
Для выполнения квалифицированного и биоламинирования заведите в супермаркете нужное средство.
Для более заметного итога, нужно установить состав волосяных луковиц, их качество, выбрать средства, которые будут чистить и кормить кожу, помогут восстановить баланс влаги. В результате этого необходимо придти на консультацию к эксперту, чтобы, по потребности, он подогнул средства, которые реконструируют конструкцию волос. Лишь после данного переходите к бытовому ламинированию.
Для полновесного ламинирования Вам понадобится: хелатный шампунь, полименый восстановитель, увлажняющая эмульсия, возрождающий спрей и масло для кончиков волос.
Однако перед этим рекомендуем пройти хоть одну процедуру ламинирования у эксперта, чтобы выяснить о виде и пребывании ваших волос, и приобрести представление о самом сеансе ламинирования волос. Дальше Вы сами примете решение, что для Вас будет лучше : квалифицированное либо бытовое спрессовывание.
Барак Обама «осуществил» бестселлер Get Lucky от Daft Punk (видео)
Видео с Бараком Обамой, на котором он выговаривает строки трека Daft Punk “Get Lucky” под музыку, стало бестселлером “YouTube”.
Один из клиентов накачал на видео-хостинг видеоролик, который он смонтировал из различных докладов вице-президента США песню “Get Lucky”. На этот момент видео пересмотрели не менее 1 млн 200 миллионов раз.
Раньше видео-блогер под ником “baracksdubs” делал такие клипы с участием Барака Обамы. В интернете оказывались бестселлерами подобные клипы, в которых Обама напевал One Direction “What Makes You Beautiful”, Карли Рэй Джепсен “Call Me Maybe” и MC Hammer “U Can’t Touch This”.
Стоит отметить, что уникальная модификация “Get Lucky” вошла в альбом “Random Access Memories”, который возглавил чарты в 20 государствах, включая США и Англию.
Ресурс: apelzin.ru
Экс-премьер Грузии закончил голодовку, получив ТВ
Прежний премьер Грузии, ведущий секретарь партии Единое государственное перемещение Вано Мерабишвили, располагающийся в ориентировочном решении, закончил голодовку, после предоставления ему в камеру телевизора.
«После операции обучения утверждения просьба была принята. По моей информации, к данному времени Вано Мерабишвили закончил голодовку», — рассказала в четверг корреспондентам зам. главы департамента по выполнению санкции Нато Гугава, рассказывает Грузия On-line. Согласно ее заявлению, ТВ был установлен в камеру Мерабишвили с соблюдением всех операций и мер предосторожности.
Как правило решение предлагать ТВ помещенному либо нет, получает прямо администрация корректирующего заведения. Но пример Мерабишвили подвергся рассмотрению прямой главой министерства по выполнению санкций, который решил его утолить, объяснил Кавказскому узлу руководитель отдела связи с общественностью министерства Ираклий Кордзая.
В то же время адвокат Мерабишвили рассказал, что его подзащитный закончил голодовку еще вчера.
«Я был сегодня у него в тюрьме, Вано Мерабишвили прекрасно себя ощущает. Он закончил голодовку, в связи с тем что его условие было сделано. Послезавтра ему будет предоставлен ТВ», — сообщил Чивиашвили в среду.
При этом другое условие Мерабишвили об оформлении доверенности на членов его семьи для того, чтобы им предоставлялась возможность управлять его кредитными счетами, сделано не было рассказывает агентство Новости-Грузия. Согласно его заявлению, данный вопрос остается открытым.
«В настоящее время счета Вано Мерабишвили располагаются под стражей, однако когда он продемонстрировал условие, это было 2 недели назад, счета были открытыми», — заявил заступник. По словам Кордзая, решать данный вопрос, вероятнее всего, будут органы последствия.
«Вероятнее всего, это условие относится к органам последствия, и уж никоим образом не к администрации тюрьмы. Администрация такими вопросами не занимается. Данный вопрос не в зон ответственности ни администрации тюрьмы, ни министерства, в связи с тем что он не помещенный, а подследственный», — заявил заступник.
Он уточнил, что Мерабишвили располагается в так именуемой «матросовской тюрьме», где присутствуют прежние работники структурах правопорядка либо войск.
Reuters
В то же время однопартийцы экс-премьера выбросили на фасаде главного кабинета «Государственного перемещения» в Тифлис большой лозунг с записью «Волю Вано Мерабишвили!» и сообщили о конце кампании с подобным условием.Протестующие планируют расположить подобные баннеры и прочих частях города.
Вано Мерабишвили был задержан 21 июня. Ему представили нарекания по четырем моментам: создание вымышленных рабочих мест для союзников «Нацдвижения», предписание постороннего богатства и трата средств МВД Грузии, и превышение казенных прав при разгоне акции оппозиции 26 июня 2011 года. На время последствия экс-премьер располагается в ориентировочном решении.