6 летних секретов для прекрасной фигуры
Что может воспрепятствовать вам оставаться в фигуре летом?
Всего лишь вкусная газированная жидкость и кофе со сливками. Обвиняете, что на воде и чае без сахара длительное время не переживешь? Попробуйте не менее причудливые виды.
1. Смените плодовый смузи на фруктово-овощной смузи. Добавив к плодам лиственную капусту и рисовое молоко, вы сделаете собственный ранний йогурт не менее калорийным и любопытным.
2. Смените чашечку кофе со сливками на чашечку какао. В нем полно антиоксидантов и магния, помогающий организму одолевать калорийные вещества.
3. Смените покупной АйсТи на прохладный кофе бытового изготовления. Подсластите его медом. Если у вас на него аллергия, можешь применять раствор.
4. Смените вкусную газированную воду на обычную, горькую, с ягодами. Надо сказать, она освободит от надобности в кофе во 2-й половине дня. Добавьте несколько апельсинового сока и почувствуете разницу.
5. Смените динамический напиток на воду с некоторыми кусочками огурца. После тренировки вам незачем ни соль, ни синтетические подсластители. На самом деле, вы нуждаетесь в воде, а огурец понизит крепатуру.
6. Смените фруктовые соки на зеленые. В них совершенно несколько сахара. Огурец, сельдерей, зеленые лиственные фрукты – и немного яблока для вкуса и запаха.