Хайкинг развивает способность
Североамериканские ученые сделали вывод, что такой тип физических упражнений, как хайкинг, представляющий собой пешие прогулки по одичавшей природе, способен развивать в человеке созидательные возможности.
В изучении участвовали не менее 50 человек, которые занимались хайкингом 4 дня, затем прошли особый анализ на созидательные возможности. В итоге выявлено, что уровень созидательных возможностей участников возвысился на 50%.
Ученые разъясняют это тем, что в процессе прогулок люди освобождаются от напряженного положения, из-за чего в мозге начинают производиться эндорфины, что, к тому же, повышает когнитивные возможности.