Постоянное потребление йогурта восстанавливает давление
Североамериканские эксперты сделали вывод, что одним из видов профилактики неприятностей с давлением считается постоянное потребление йогурта.
Но, оздоравливаясь йогуртами, надо следить, чтобы ценность каждодневного рациона в общем не усиливалась.
Люди, в меню у которых всегда находится кефир, на 31% меньше подвергаются гипертонии.
По словам докторов, чтобы исправить собственное состояние здоровья, довольно есть по одной чашечке малокалорийного йогурта по меньшей мере раз в 3 дня.