Где мы утрачиваем силы, а где набираем

af8b6d7b

Временами нам представляется, что весь мир старается нас зацепить или сердить, что все будто бы бы договорились против нас: и погода, и сломавшийся каблучок, и пробки на автодорогах, и это поручение руководства…

А иногда те же самые проблемы показываются нам тонкими, иногда интересными или не имеющими огромного значения. Мы без проблем берем на себя и слякотную, осеннюю погоду по ту сторону окна, сломавшийся каблучок лишь доказывает идеи о том, «что достаточно давно пора купить новые туфли», пробки на автодорогах позволяют помечтать о хорошем вечере. А поручение руководства? Мир несовершенен, заявляем мы и садимся за работу.

Почему? Откуда в нас берутся силы, помогающие нам жить и принимать обстановки? И что делают эти силы, когда нам плохо Предлагаю вам короткий анализ того, где мы утрачиваем силы и где их набираем. Если нужен психолог пройдите по ссылке.

Мы утрачиваем силы:

• когда заявляем «да», тогда как желалось сообщить «нет»,
• когда усмехаемся, вместо того чтобы зарыдать,
• когда не отдыхаем,
• когда убеждаем себя потерпеть еще незначительно, вместо того чтобы осознать: «Для какой ясной цели я в настоящее время это терплю?»
• когда оскорбляемся, вместо того чтобы просить человека о том, что нам необходимо,
• когда занимаемся не собственным занятием,
• когда человек нам неинтересен, а мы по некоторым выдуманным основаниям продолжаем с ним разговаривать,
• когда люди рядом с нами огромную часть времени рассказывают о негативе,
• когда заявляем очень много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на автодорогах, и т. д.
• когда судачим,
• когда очень много и чувственно сообщаем о том, как проживают иные (в большинстве случаев хочется говорить, как плохо проживают иные),
• когда работаем на скучной, приевшейся работе,
• когда опасаемся,
• когда дожидаемся, что кто-то прибудет (Санта Клаус, король, олигарх Леопольд) и наша жизнь поменяется,
• когда браним себя, думаем себя безнравственными, неискусными, аутсайдерами,
• когда кто-то полагает нас такими, а мы даем согласие с данным.

Мы набираем мощь:

• когда представляемся со свежими людьми,
• когда принимаем новые знания,
• когда странствуем,
• когда преодолеваем собственные ужасы,
• когда пытаемся что-нибудь новое (к примеру, стрижку или образ в одежде),
• когда прогуливаем (не спутайте с «бегаем на работу» или идем в магазин, а конкретнее прогуливаем без любой некоторой цели),
• когда занимаемся творчеством (подойдет живопись, вышивание крестиком, изготовление роллов с копченной колбасой и т. д.),
• когда разговариваем с симпатичными людьми,
• когда разговариваем с людьми, которые нас сохраняют и доверяют в нас,
• когда занимаемся собственным телом (подойдут все физические практики, баня, водоем),
• когда освобождаем физическое место (вспомните, как иначе вы себя ощущаете в отремонтированной комнате),
• когда освобождаем эмоциональное место (вспомните, как вы иначе себя ощущаете, когда удалось извинить и попрощаться с человеком),
• когда заявляем «нет», если хочется сообщить «нет», и заявляем «да», если хочется сообщить «да»,
• когда начинаем делать то, что нам хочется.

Набирайтесь сил. Силы предоставляют нам вероятность по-всякому отвечать на реальные обстановки, считаются нашим внешним источником и опорой в жизни. Обожаете себя и своих родных.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *